有关于打篮球!高手进!

如果对方一直使用身体的躯干部位，手臂和腿部、胯部都没有不合法动作，只是用自己的脚步和力量和你发生对抗的话，这样是不犯规的。

还有3V3的好办法就是简单的3人联防，不过这个其实要多练，而且注意对手反跑换防。用手挡眼睛这个，用头撞他九游森林舞会棋牌的手指，然后诈伤，他估计也就不敢这么防了。

各种篮球视频，饱你大开眼界。练球其实不需要很好的球，而且平时大家都是打外场球，一堆人一起打，球很容易弄坏弄丢，太好的球会心疼的，一般七八十左右的篮球就可以，假的斯伯丁就行，国产李宁，乔丹的球也可以。最好不要买耐克那种花球，手感不好，对你练球不好。

同学现在完全不用去寻找所谓的模板，因为你身体条件还不成熟，位置基本上是通过身高来确定的，180基本上是后卫和前锋的分界线。我高一的时候和你差不多高，大学毕业了也就175，平时在一个业余篮球队打球，现在的小孩发育都很恐怖2米以上的我们队就有几个我这个身高就是死在后卫了。

从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。我许下个心愿，希望自己将来可以有个儿子，长得高高的，教他打篮球，再陪他看灌篮高手，让快乐永远陪伴我们。

篮球后卫技巧

篮球后卫技巧：控球能力。控球的基本功必须扎实，胯下、背后、交叉，每一个成功的组织后卫都必须经历漫长的基本功练习。控卫最基本的工作就是把球安全从后场带到前场。分球。后卫需要做到精准、恰到好处的传球。后卫在场上绝对不能独球，要及时的把球分给位置最好的球员。突破。

后卫的主要职责是组织进攻，而组织进攻的主要手段就是传球，后卫特别是核心后卫一定要树立传球第投篮第二的理念和先后秩序。 后卫的投篮 投篮对所有篮球运动员来说都是非常重要的，对后卫也不例外。

跑位目的是甩开对手拉开与防守员的距离找机会接应队友的传球攻击篮下，或者吸引防守给进攻的队员减轻压力，要根据场上的情况而定。后卫跑位时要看好持球人员，做好接球再传球的准备，跑位要越靠近篮框越好，其次重点是，要跑到没有人去的空档地方。

控球后卫的技巧：运球技巧。组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧。传球技巧。

控球技术：既然称为控球后卫了，那么我们的控球当然是不能差的，至少能做到安全将球带过半场，球在自己手上不被对手断球。需要掌握的运球技巧有左右手交替运球、胯下运球、背后运球等。

最后，有一种说法是“A之后投篮命中率会提高”。这是因为观察和亲身体验发现，在背身摆脱防守人员后使用A键，可以较为准确地投篮。当然，这只是一个小技巧，可以尝试在有空位或充足准备时间时使用。（轻点A键，会出现背身动作，但不会过度突出，随后立即按D键投篮。

篮球规则和技巧

投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

基本技巧：持球、运球、接球、投篮、上篮、扣篮、传球、抢断、盖帽、抢篮板；身体前压，跨步放球，倚住突破；前跨，连续背后运球；近距离变线，右手左侧运球；背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。最初篮球竞赛规则由奈史密斯先生制定，共有13条。

---持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.抢庄牛牛官方网站FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手（NBA规则中为10秒）.3秒钟规则 ---分为进攻3秒和防守3秒。

如何才能让自己的篮球技巧尽快有所长进?

比赛中的节奏感非常重要，无论自己作为进攻方还是防守方，尽快进入自己的节奏，进而用自己的节奏影响对方是打出好状态的最佳途径。

重心要稳，眼睛平视前方，此外，传球方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。05 投篮方面。一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。

多传球。多跑位。这样你的队友才会以你为核心，因为这个时候，整个球队的进攻方式，以及节奏都是由你掌握，另外还有一点要必须牢记，不管分数差多大绝对不能急躁，身为核心的你都急躁的失去方案可想你的队友们，虽然你可以失去了出风头的机会，但这是成为球队核心的基本要求，当你达到这些要求时。

如果你是右撇子的话，可以练习左手控球，练习左手上篮，勾手，但没有右撇子会选择用左手投篮，没有意义，当左手控球很牛逼之后，你就懒得从右侧突破了，因为你会发现左侧突破更爽。

像小牛的队的巴里亚、雄鹿的博伊金斯，中国队以前有个戴眼镜的后卫叫范斌的身高175但打的也不错。在业余联赛170CM身高并不矮，你要做的只是身体强壮度 练习、投篮稳定度，本人认为你先要把自己的投篮稳定度与运球突破练好，因为你本身具备杀伤力吸引防守才能为你传球上发挥出更大的优势。

篮球是个熟练工，我也是后卫，首先要摆正心态，别人能扣篮无非是有先天的身体素质的优势或者后天的苦练，所以，改变不了先天的，我们可以锻炼出来。

陈林坚这名球员怎么样,三分球真的比吴前厉害吗?

到了2020-21赛季，尽管球队整体表现不佳，但陈林坚的三分球依然稳健，他的命中率和稳定性都得到了同位置球员的认可。通过对比陈林坚与吴前的数据，我们可以看到，在三分球的命中数和命中率上，陈林坚有着不输于吴前的表现。然而，尽管陈林坚的三分球能力出众，但他还未完全成为球队外线的核心。

陈林坚作为福建本土球员第二球星，本赛季场均11分，场均命中3个三分，命中率高达44%。而且最近三个赛季，陈林坚三分命中率都超过40%。吴前虽然在三分命中率和命中数方面都相对差一点，但是其关键时刻的冷静，让对手惧怕。本赛季场均命中7个三分，目前CBA前五投手吴前应该算一个。

唐才育用自己的表现回报了主教练的信任，第一阶段比赛结束后，在国内球员中当中，他的三分球命中数仅比吴前少，关键是他的外线命中率高达46%，这样的表现确实非常恐怖，堪称联盟的顶级外线射手。